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せりのおひたし
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せりのおひたし
エネルギー(1人分)
39kcal
塩分
1.5g
材料(4人分)
金沢せり
1束
塩
だし汁
200cc
うすくち醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
酒
大さじ2
削り鰹
作り方
せりは根を取り、茎を縛り、塩少々を入れた熱湯でせりを茹で、冷水にとる。
軽く絞り3cm位に切る。
だし汁、うすくち醤油、みりん、酒を火にかけ煮立てる。
せりを3の半分量にしたし、味をなじませる。
しばらくして、軽く絞ったせりを器にのせ、3の残りの汁をかけ、削り鰹を天盛りにする。
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