
かんたん♪スイートポテト

エネルギー ー
塩分 ー
材料(4人分)
- さつまいも(皮をむいておく)
- 150g
☆
- ホットケーキミックス
- 15g
- 砂糖
- 15g
- 牛乳
- 250㏄
- 卵(M)
- 1個
作り方
- さつまいもを1cm角に切り、軽く洗って耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで温める(500w、約8分)
- ①をマッシャーでやわらかくしたら、☆を少しずつ加えて混ぜる。
- 電子レンジ対応の容器にクッキングシートを敷き、②を流し入れ、火がとおるまで温める。(500w、約5分)
※金沢市内の女性農業者のグループ「金沢農女」(ノマジョ・カナザワ)のレシピです。
